Почему выбирают нас

Индивидуальный подход

Получите персонализированные тренировки, учитывающие ваши цели и возможности.

Эффективные результаты

Достигните желаемого уровня физической формы благодаря оптимальной программе тренировок.

Опытные
тренеры

Работайте с опытными специалистами, готовыми помочь вам достичь спортивных успехов.

Профессиональное сопровождение

Комплексная поддержка в тренировках и питании во время соревнований для макс. результатов

Тренировочный процесс

Тренировочный процесс строится на основе ваших целей, физической подготовки и образа жизни. Мы создаем персонализированный план, который помогает развивать выносливость, скорость и технику без риска перегрузок.

Планирование

Планирование

Консультация с тренером для определения целей и разработки индивидуального плана.

Тренировочный процесс

Тренировочный процесс

Еженедельная корректировка плана, контроль выполнения и регулярная связь с тренером.

Тренировочный процесс
  • Планирование

    Планирование

    Консультация с тренером для определения целей и разработки индивидуального плана.

  • Тренировочный процесс

    Тренировочный процесс

    Еженедельная корректировка плана, контроль выполнения и регулярная связь с тренером.

  • Подготовка к соревнованиям

    Подготовка к соревнованиям

    Включает предстартовые брифинги и индивидуальную стратегию на гонку.

  • Анализ техники

    Анализ техники

    Анализ техники с разбором биомеханики для повышения эффективности и рекомендациями по корректировке движений.

  • Формат занятий

    Формат занятий

    Тренировки проходят в дистанционном формате через приложение TrainingPeaks

Подготовка к соревнованиям

Подготовка к соревнованиям

Включает предстартовые брифинги и индивидуальную стратегию на гонку.

Анализ техники

Анализ техники

Анализ техники с разбором биомеханики для повышения эффективности и рекомендациями по корректировке движений.

Формат занятий

Формат занятий

Тренировки проходят в дистанционном формате через приложение TrainingPeaks

САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ БЕГ

Улучшение беговых навыков от начального уровня до марафонских дистанций с повышением физической формы, выносливости и общего здоровья.

Подробнее
Photo Image
Photo Image
3 месяца

3 месяца

39 000 ₸ 24 000₸

Для получения гарантированного результата наша методика подскажет что нужно делать, каждый раз когда вы выходите на пробежку

  • пошаговый план
  • все задания у Вас в telegram
  • поддержка тренера
Записаться

бег с персональным тренером

Тренировочный процесс включает 4 тренировки в неделю. ‌‌В некоторых случаях количество тренировочных дней может быть увеличено до 6.

Подробнее
Photo Image
Photo Image
background-image
Тренировочный процесс включает комплексную подготовку с учетом ваших целей и уровня подготовки. Программа направлена на существенное улучшение выносливости, скорости и техники бега. Регулярный контроль и корректировка плана обеспечивают стабильный прогресс.
  • Детальная консультация и разработка индивидуального плана развития
  • Комплексный тренировочный процесс 4-6 раз в неделю
  • Анализ техники бега и рекомендации ее улучшения
  • Силовая подготовка для минимизации травм
  • Еженедельная корректировка плана с учетом прогресса
  • Подготовка к соревнованиям и разработка стратегии
  • Рекомендации по питанию на соревнованиях
  • Постоянная связь с тренером и контроль выполнения заданий
4 недели

4 недели

34 000 ₸

Записаться
6 месяцев

6 месяцев

204 000₸ 136 000 ₸

Записаться
12 месяцев

12 месяцев

408 000₸ 204 000 ₸

Записаться

триатлон с персональным тренером

Тренировочный процесс включает 6 дней в неделю. ‌6−9 тренировок, в зависимости от периода подготовки.

Подробнее
Photo Image
Photo Image
background-image
Комплексная подготовка по всем дисциплинам триатлона с учетом ваших целей и уровня. Программа направлена на существенное улучшение результатов в плавании, велоспорте и беге.
  • Детальная консультация и разработка индивидуального плана развития
  • Тренировочный процесс по всем дисциплинам с включением силовой подготовки
  • Анализ техники бега, вело и плавания
  • Еженедельная корректировка плана с учетом прогресса
  • Подготовка к соревнованиям и разработка стратегии
  • Рекомендации по питанию на соревнованиях
  • Постоянная связь с тренером и контроль выполнения заданий
4 недели

4 недели

49 900 ₸

Записаться
6 месяцев

6 месяцев

239 400₸ 199 000 ₸

Записаться
12 месяцев

12 месяцев

478 800₸ 299 000 ₸

Записаться

Плавание

Профессиональное обучение плаванию для взрослых в бассейне Барыс Арены, г. Астана. Тренировки проходят 3 раза в неделю под руководством опытных тренеров. Получите пробную неделю по специальной акции!

Photo Image
Photo Image
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота
6.00-7.00 20.00-21.00
6.00-7.00 20.00-21.00
6.00-7.00 20.00-21.00

Понедельник

6.00-7.00 20.00-21.00

Вторник

Среда

6.00-7.00 20.00-21.00

Четверг

Пятница

6.00-7.00 20.00-21.00

Суббота

Стоимость:

1 тренировка

1 тренировка

6 500 ₸

1 неделя

1 неделя

15 000 ₸

4 недели

4 недели

50 000 ₸

12 недель

12 недель

138 000 ₸

Наша команда

Сергей Майер Сергей Майер

Сергей Майер

Главный тренер

МС по триатлону.
Сертифицированный тренер международного союза триатлона.
Участник/ призер Республиканских и Континентальных соревнований по триатлону.
Стаж тренерской деятельности более 15 лет.

Join Now
Роман Москалец Роман Москалец

Роман Москалец

КМС по плаванию.
КМС по легкой атлетике.
Стаж тренерской деятельности более 13 лет.

Join Now
Станислав Редько Станислав Редько

Станислав Редько

МС РК по плаванию.
МС РК по плаванию в открытой воде.
Чемпион РК по плаванию на открытой воде.
Участник этапа кубка мира на открытой воде.
Участник чемпионата Азии на открытой воде.
Участник юниорского чемпионата мира.
Стаж тренерской деятельности более 6 лет.

Join Now
image image

ГОТОВЫ НАЧАТЬ
ТРЕНИРОВКИ

Начните свой путь к лучшей версии себя прямо сейчас. Персональный подход и профессиональное сопровождение помогут достичь ваших целей.

WhatsApp