Вам приходилось слышать про такие тесты для бега или велосипеда.Возможно даже вы делаете их регулярно. Обсудим нужно ли проходить такое.. Подробнее

Соревнования – это эффективный способ поддержания тренировочной мотивации и возможность улучшать свои спортивные показатели. Такие события настолько сильно заряжают энергией,.. Подробнее

Разберем варианты что делать в такой ситуации. Если это происходит редкоНичего не делать, просто отдохнуть и забыть 🙂Попытка компенсировать дополнительной.. Подробнее