полезные советы

Разговорный тест
Бег

Разговорный тест

Бег и котики Есть такой анекдот: Не любите котиков? Просто вы не умеете их готовить. Это прямая аналогия с бегом. Люди которые не бегают удивляются как можно любить бег. Ноги.. Подробнее

By admin
21 октября, 2022
Комментариев нет
Как дышать: носом или ртом?
Бег

Как дышать: носом или ртом?

Основная задача дыхания – подавать необходимое количество кислорода и отводить углекислый газ. Очевидно что пропускная способность через нос ниже, т.е. уровень работоспособности будет снижаться. В связи с этим будет расти.. Подробнее

By admin
10 октября, 2022
1 комментарий
WhatsApp