Чек-лист бегуна на забег
• Головной убор (кепка, бандана, баф, шапка)
• Верх (футболка, джерси с длинным рукавом, ветрозащитная куртка)
• Низ (шорты, тайтсы, беговые брюки)
• Носки, кроссовки
• Нагрудный номер + пояс (или булавки)
• Часы + нагрудный пульсометр (зарядка для часов, запасная батарейка)
• Питание на гонку (гели)
• Спортивные очки
• Крем от натирания (бёдра, подмышки, соски, стопы, пояс)
• Крем от солнца