Если ты готовишься к своему первому триатлону или просто хочешь начать плавать в открытой воде — наверняка слышал, что нужен гидрокостюм.

Но зачем он на самом деле? Правда ли он помогает? И как не ошибиться с выбором?

Разбираемся от А до Я

 Зачем вообще нужен гидрокостюм?
1. Тепло и защита от переохлаждения
Даже летом вода может быть прохладной — особенно по утрам или в горах.
Гидрик сохраняет тепло и предотвращает температурный стресс.

2. Плавучесть и улучшение техники
Он приподнимает бёдра и ноги — помогает занять более горизонтальное и обтекаемое положение, что = меньше сопротивления и экономия сил.

3. Уверенность и безопасность
Ты лучше держишься на воде, а значит меньше паники, особенно если далеко от берега.

4. Скорость на соревнованиях
Да, ты реально плывёшь быстрее!
Это не маркетинг, а физика: плавучесть + обтекаемость = преимущество.

 Как выбрать гидрокостюм
 Только триатлонный!
Забудь про костюмы для серфинга или дайвинга — они не подходят.
Триатлонные модели не сковывают плечи, легко снимаются и созданы для скорости.

 Толщина — ключ к комфорту
 4–5 мм на корпусе и бёдрах — для хорошей плавучести
 1,5–2 мм на плечах — для свободы движений

Чем больше плавучесть — тем проще техника, особенно для новичков.

 Размер — критически важен
 Плотная посадка — без пузырей, складок, перетяжек
 Не должно мешать дышать
 Лучше всего — примерка или покупка с возвратом

 Слишком большой — будет заливаться вода. Слишком маленький — сведёт с ума ещё на берегу.

 Застежка — чаще всего сзади
Важно, чтобы ты мог сам быстро снять костюм после плавания (особенно на старте).
Есть и модели с передней молнией — тут главное удобство.

 Вывод
Гидрокостюм — не роскошь. Это инструмент, который:

 Греет
 Делает тебя быстрее
 Добавляет уверенности
 Помогает экономить силы